LYNGEMETODEN
Mød teamet bag erhvervsforløbene og Lyngemetoden.
Lyngemetoden Erhverv udspringer af Lyngemetoden stiftet af Søren Lynge, der i mange år har hjulpet mennesker med at opnå mental sundhed, håndtere udfordringer som stress og depression og udvikle sig personligt.
Lyngemetoden har hjulpet enkeltpersoner med personlig udvikling – og nu bringer Lyngemetoden Erhverv de samme veldokumenterede metoder ind i erhvervslivet. Vi tilpasser dem, så de styrker trivsel, samarbejde og mentale ressourcer, der gør en mærkbar forskel på arbejdspladsen.
Ved at kombinere evidensbaseret mentaltræning med en dyb forståelse for erhvervslivets krav, tilbyder vi forløb, hvor ledere og medarbejdere får konkrete værktøjer til at præstere.
Skræddersyet til arbejdslivet
Vores kursus er udviklet med fokus på at passe ind i en travl arbejdsdag – uden at blive en ekstra byrde. Vi arbejder med effektive metoder, der kan integreres i eksisterende rutiner, møder og arbejdsprocesser, så mental træning og udvikling bliver en naturlig del af hverdagen. Det handler ikke om at finde ekstra tid, men om at bruge den tid, I allerede har, på en smartere måde.
Tim Gadgaard
Med over 10 års erfaring inden for salg af forsikringer har jeg lært, hvor vigtigt det er at investere i sig selv – derfor hjælper jeg nu virksomheder og medarbejdere med at “forsikre” deres mentale velvære.
Gennem mit arbejde med virksomheder har jeg set, hvor afgørende mental trivsel er for både medarbejdere og bundlinje. Min erfaring har givet mig en dyb forståelse for de udfordringer, ledere, medarbejdere og teams står over for – fra arbejdspres til dårlige vaner, der hæmmer både trivsel og præstation.
I dag arbejder jeg målrettet med at give virksomheder konkrete redskaber til at håndtere pres, skabe balance og præstere uden at brænde ud. Mentaltræning handler ikke om hurtige løsninger, men om at opbygge stærke vaner, der skaber varig forandring – til gavn for både individet og virksomheden.
Kontakt mig, hvis du vil høre mere om, hvordan mentaltræning kan styrke dig og din virksomhed.
Henrik Abraham
Med over 30 års erfaring i ledelse, rekruttering og forretningsudvikling har jeg set, hvor stor betydning mental sundhed har for både resultater og trivsel. Efter mange år som leder, CEO og selvstændig headhunter i 10 år valgte jeg at dedikere mig til mentaltræning – fordi jeg selv har oplevet, hvordan det kan skabe markante, positive forandringer.
Jeg hjælper ansatte i virksomheder med at blive den bedste udgave af sig selv. Du får med min guidence styr på dine tanker, bedre struktur, klare mål og handlekraft. Du bliver bedre til at kommunikere og så får du en positiv livsindstilling. Sidst men ikke mindst får du bedre vaner, god til venner/netværk og en værdibaseret livsstil. Jeg har klare råd og anbefalinger til hvordan du giver din hjerne de bedste forudsætninger ved hjælp af søvn, træning og ernæring.
Jeg gir dig muligheden for at liv uden problemer. Du kommet til at svæve som en ørn 😊
Mentaltræning er ikke et quickfix, men en metode til at tage styringen over sine tanker og beslutninger, så man kan arbejde mere effektivt og få en hverdag med større balance.
Mit motto er "livet belønner handling", og jeg arbejder målrettet med at gøre mentaltræning konkret og anvendeligt.
Vil du vide mere om, hvordan det kan skabe værdi for dig og din virksomhed? Så lad os tage en snak.
Min baggrund
Mød vores mentaltrænere
Hos Lyngemetoden Erhverv, har vi en masse stærke mentaltrænere der sidder klar til at hjælpe jeres virksomhed med mentalt overskud. Du vil møde nogle af dem undervejs i dit forløb. Læs mere om dem her.
Maria Bengtson Ussinger
At følge personlig udvikling og se mennesker få styrke og skabe sunde forandringer i livet, er min drivkraft som mentaltræner. Selv små justeringer i vores vaner og tankemønstre kan skabe store forandringer, når blot vi tør tage bevidste skridt hen imod vores mål.
For mig handler mentaltræning om at møde dig, præcis dér, hvor du er, og give dig konkrete værktøjer til at forstå dig selv bedre, skabe handlekraft og stå stærkere som et helt menneske. Det er enkelt, men utroligt kraftfuldt.
Med mere end 10 års erfaring inden for HR og som Executive Assistant, har jeg har fulgt medarbejdere og ledere tæt gennem udvikling, forandringer og svære perioder. Erfaring som har givet mig en skarp indsigt i menneskers adfærd, motivation og potentiale. Som mentaltræner kan jeg støtte dig i at forme et arbejdsliv, hvor personlig udvikling og mental trivsel er i fokus, så du får mulighed for at vokse, trives og skabe forandringer, der gør en positiv forskel i dit liv.
Cristina Klastrup
Med over 30 års erfaring på arbejdsmarkedet i forskellige brancher og mere end 10 år som selvstændig behandler har jeg set, hvordan mental trivsel – eller mangel på samme – kan påvirke medarbejdere samt ledelsen. Stress, uro, bekymringer og fastlåste tankemønstre koster dyrt. Ikke kun for den enkelte medarbejder, men for hele organisationen.
Derfor arbejder jeg i dag med Lyngemetoden målrettet erhvervslivet. En evidensbaseret og fremadrettet tilgang, der hjælper mennesker med at håndtere pres, skiftende krav og komplekse beslutninger. Metoden skaber mental klarhed, fokus og indre ro – og den kan mærkes både individuelt og i samarbejdet på tværs af teams.
Jeg hjælper virksomheder med:
- At forebygge stress og psykisk mistrivsel
- At styrke medarbejdernes mentale robusthed
- At skabe mere nærvær, fokus og effektivitet
- At løse indre blokeringer, der hæmmer motivation og produktivitet
- At understøtte ledere i at træffe bedre beslutninger med overblik.
Hvis du ønsker en stærkere mental kultur i din virksomhed, vil jeg glæde mig til at hjælpe dig med at få at stærkt mindset. Vil du høre mere? Så lad os tage en snak.
Helene Hansen
Med 30 års erfaring inden for det socialpædagogiske områder - heraf 20 år med særlig fokus på medarbejdertrivsel – har jeg lært, hvor afgørende mental sundhed er for både arbejdsglæden og trivslen. Erfaringerne har givet mig en dyb forståelse for, hvad der skaber et bæredygtigt arbejdsliv, og hvad der får medarbejder til at stå stærkt i deres hverdag.
Jeg har lært, at mental sundhed ikke er en luksus. Det er en forudsætning for stærke resultater, stabilt teams og arbejdstrivslen. Og jeg har erfaret, at vi kommer længst, når vi tør investere i os selv – både som medarbejder, teams og arbejdsplads. Min styrke ligger i at se muligheder, også der hvor andre kun ser udfordringer. Jeg er god til at spotte, hvor mennesker og fællesskaber kan udvikle sig – og hvordan man gør det på en måde der skaber varige resultater.
I dag bruger jeg alle de erfaringer til at gøre en forskel for virksomheder og medarbejder. Jeg arbejder målrettet med at skabe en mere bæredygtig arbejdskultur, hvor trivsel ikke bare er noget man taler om, men noget man gør. Jeg giver medarbejder konkrete værktøjer, der gør en forskel i hverdagen – både når det gælder styrkelse af mental sundhed og udvikling af arbejdstrivsel.
Fritz Stochholm
Med 30 års erfaring fra erhvervslivet og håndværkerfaget, har jeg arbejdet med mange forskellige grupper af mennesker, der igennem har givet mig en bred forståelse for arbejdskultur og trivsel.
Solidt tværfagligt samarbejde, god kommunikation og vigtigheden af et stærkt arbejdsmiljø skal trænes hver dag- hvilket er noget jeg kan hjælpe med.
Jeg arbejder dagligt i at navigere i en kompleks organisation, hvor fleksibilitet, engagement og ansvar er en naturlig del af hverdagen.
I mit arbejde lægger jeg vægt på ordentlighed, struktur og relationsskabelse, og jeg trives med at finde løsninger, der skaber værdi for både kolleger og organisationen som helhed.
Med min brede erfaring og store menneskelige forståelse bidrager jeg med stabilitet, overblik og et positivt mindset – også når der sker forandringer der skaber uro.
Anne Tindbæk
Jeg hjælper virksomheder med at skabe mental styrke, der omsættes direkte til bedre samarbejde, bedre beslutninger og bedre resultater – selv under pres. Min erfaring udspringer af et miljø, hvor kvalitet og præcision er afgørende.
En af mine uddannelser er inden for frisørfaget – og netop derfor valgte jeg bevidst at arbejde i Danmarks største og mest performance-drevne frisørkæde. Jeg ønskede at være dér, hvor standarderne var højest, og kun de bedste leverede. Jeg søgte et miljø, hvor kvalitet, tempo og præcision ikke bare var forventninger, men et krav – og hvor man hver dag skulle præstere på toppen for at gøre sig fortjent til sin plads.
Det miljø formede mig. Jeg lærte at performe under pres, læse mennesker på sekunder, eksekvere uden tøven og holde et stabilt, højt niveau. Det var en konstant træning i fokus, mental robusthed og eksekvering. Det er præcis den erfaring, jeg i dag bruger, når jeg hjælper virksomheder med at løfte mental performance.
For én ting går igen i alle virksomheder – uanset branche:
Der er sjældent uenighed om målene, men der er næsten altid uenighed om vejen derhen.
Det skaber pres, misforståelser, faldende fokus og nedsat præstation.
Her kommer mentaltræning ind som den manglende brik. For uden fælles mentale strategier kan selv de bedste teams tabe momentum. Når mennesker ikke mentalt er kalibreret til opgaven, mister virksomheden både energi, retning og resultater.
Kort sagt: Mentaltræning er ikke luksus. Det er en forudsætning for at levere på topniveau i en kompleks hverdag.
Freja Clausen
Med en baggrund i forsikrings - og ejendomsmæglerbranchen, har jeg selv stået i frontlinjen. Jeg har mærket tempoet, konkurrencen og de høje forventninger, der følger med at være “på” hver dag. Samtidig har jeg gennem flere år arbejdet intensivt med min egen mentale udvikling – ikke kun fagligt, men helt inde på det personlige plan. Det betyder, at jeg ikke kun underviser i værktøjerne … Jeg har selv brugt dem. Jeg kender hverdagen i erhvervslivet indefra – både presset, målene og menneskene bag. Jeg ved, hvordan man skaber resultater uden at brænde ud. Hvordan man leder sig selv under pres. Og hvordan man skaber mental klarhed, fokus og vedvarende motivation i en verden, hvor alt går stærkt.
Jeg hjælper teams og ledere med at præstere stærkere, træffe bedre beslutninger, skabe mere klarhed og undgå det mentale slid, som så let opstår i travle miljøer.
Mentaltræning er en færdighed der skal trænes, ligesom alt andet, du ønsker at blive god til. Du får forståelse for hvordan din hjerne virker, og en konkret opskrift til, hvordan du bliver den bedste udgave af dig selv, både i privatlivet og på arbejdspladsen og udleve dit fulde potentiale.
Når mennesker står stærkere mentalt, står hele forretningen stærkere.
Kontakt mig, hvis du er nysgerrig på mere information om, hvad det kan gøre for dig og din virksomhed.
Klar til at styrke mental sundhed og trivsel på arbejdspladsen?
Skriv dig op – vi kontakter dig for en uforpligtende snak
